你是哪一種工作態度？



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  • Feb 11 Sat 2012 19:20

  • 誠信

誠信



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五首情歌音畫欣賞5



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正確溫泉入浴法及泡湯禁忌



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閉上眼睛就能養生



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蛙泳最宜椎間盤突出康復 蛙泳最宜椎間盤突出康復游泳是最適合『板凳族』的四肢伸展運動。不過，如果你已經是腰椎間盤突出癥患者，用哪種游泳姿勢很有講究。


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**預防腰背痛要注意：
▲避免久坐，若需久坐時應以背墊支撐下背，並使用高背座椅。且坐時姿勢要端正。

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